Herzlich Willkommen!

Ich begleite dich dabei, deinen Körper wieder mehr zu spüren, Spannungen zu lösen und deine Selbstregulation zu stärken.

Ich begleite Menschen, die mit chronischen Schmerzen, Verspannungen, Wirbelsäulenbeschwerden, Kopf/Kiefer/Nacken-Schultergürtelbeschwerden oder innerer Unruhe leben und spüren, dass ihr Körper damit etwas Ausdrücken möchte.

In meiner Arbeit geht es um das feine Zusammenspiel von Körper und Geist.
Alles, was wir erleben – Stress, Emotionen, Erfahrungen – prägt sich auch körperlich ein. Der Körper erinnert sich, manchmal über Spannung, manchmal über Erschöpfung oder Schmerz.

Mein Zugang ist es, diesen Körper wieder ins Spüren, in den Fluss und in die Selbstregulierung zu bringen.

Über Cranio-Sacral-Therapie, fasziale Körperarbeit und achtsame Bewegung aus dem Yoga und anderen Bewegungsformen, begleite ich Menschen darin, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und wieder Verbindung mit sich selbst aufzubauen.