YOGA - Raum für achtsame Bewegungen

 

"Yoga; von yuga "Joch" und yui für "anjochen, zusammenbinden" ....

Der Begriff YOGA kann sowohl VEREINIGUNG oder auch INTEGRATION bedeuten, als auch ein "anjochen" des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration mit dem Bewusstsein."

 

Für mich ist diese Übersetzung sehr stimmig, da ich mit meiner Herangehensweise an den Yoga genau das den Menschen weitergeben möchte - ein "da sein" im Moment und ein "integrieren" von allem und alles was gerade da ist im Körper, im Kopf, im Herz.

 

 Ein YOGASTIL der vor allem durch meinen THERAPEUTISCHEN Zugang

sowie sanften, achtsamen Bewegungen geprägt ist und

in Verbindung mit deiner Atmung lebt.

Durch diese bewusste, tiefe Verbindung mit deinem Körper stärkst du dich

und deinen Geist vor allem aus deiner Mitte heraus und erlangst dadurch eine nachhaltige Stabilität und Beweglichkeit - nicht nur körperlich ;)

 

 

"durch dich und dein Yoga habe ich mehr Gespür für meinen Körper bekommen, und da ist etwas passiert in der Tiefe das mich irgendwie aufrichtet"

 (Yogaschülerin)

 

 

Die Integration von Yoga in meine therapeutische Arbeit lässt dich ins spüren

und wahrnehmen kommen.

Aus diesem "neuem" Körperbewusstsein heraus - ein Stück weit verbundener mit Dir -  in Interaktion mit Dir und den Menschen um dich herum zu treten.

 

 

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Kleine Gruppen, abwechslungsreiche Stunden, inspiriert von meiner eigenen Erfahrung mit meinem Körper und geprägt durch regelmäßige Eigenerfahrung mit anderen LehrerInnen.

 

 

 

 

Gerne begleite ich Dich als Physiotherapeutin auch einzeln mit therapeutischen Yogaeinheiten zu ganz individuellen Fragen, Beschwerden, Interessen.

 

 

 

 

 

Das Geschenk an Dich dir Zeit zu nehmen zum Ankommen und Spüren

 

 


Aufgrund der aktuellen Covid-19 Situation finden im Moment leider keine Yogakurse statt!

Gerne kannst du dich bei mir bezüglich

therapeutischen Yoga-Einzelstunden

melden. Diese werden in den Praxisräumlichkeiten im Centrum am Inn stattfinden.

 

 

gerne kannst du mich

telefonisch unter:    

+43 680 3128019

oder per mail an:     

mail@deniseluttenberger.at

erreichen

 

 

 

 

"Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein."

(Johann Wolfgang von Goethe)