Das Geschenk an Dich...

...dir Zeit zu nehmen zum Ankommen und Spüren

"Yoga; von yuga "Joch" und yui für "anjochen, zusammenbinden" ....

Der Begriff YOGA kann sowohl VEREINIGUNG oder auch INTEGRATION bedeuten, als auch ein "anjochen" des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration mit dem Bewusstsein."

Für mich ist diese Übersetzung sehr stimmig, da ich mit meiner Herangehensweise an den Yoga genau das den Menschen weitergeben möchte - ein "da sein" im Moment und ein "integrieren" von allem und alles was gerade da ist im Körper, im Kopf, im Herz.

1 : 1    YOGA DU & ICH

Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin begleite ich Dich einzeln zu ganz individuellen Fragen, Beschwerden, Interessen rund um den/dein Yoga

Die Integration von Yoga in meine therapeutische Arbeit lässt dich ins

spüren und wahrnehmen kommen.

Aus diesem "neuem" Körperbewusstsein heraus - ein Stück weit verbundener mit Dir - 

entsteht meiner Meinung nach, die Basis für Gesundheit und die Fähigkeit

"miteinander zu sein UND bei mir zu sein"

 Ein YOGASTIL der vor allem durch meinen therapeutischen Zugang

sowie sanften, achtsamen Bewegungen geprägt ist und

in Verbindung mit deiner Atmung lebt.

Durch diese bewusste, tiefe Verbindung mit deinem Körper stärkst du dich

und deinen Geist vor allem aus deiner Mitte heraus und erlangst dadurch eine nachhaltige Stabilität und Beweglichkeit - nicht nur körperlich ;)

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Stimme einer Teilnehmerin: 

"durch dich und dein Yoga habe ich mehr Gespür für meinen Körper bekommen, und da ist etwas passiert in der Tiefe das mich irgendwie aufrichtet"

 (Yogaschülerin)

"Das Leben gehört dem Lebendigen an, und wer lebt, muss auf Wechsel gefasst sein."

(Johann Wolfgang von Goethe)

Kursraum für größere Gruppen (auf Anfrage)

Raum am Museum - Museumstrasse 20 - Innsbruck

+43 680 3128019

oder per mail an:     

mail@deniseluttenberger.at